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कम्प्लीट फ़ुटबॉल स्पीड सिस्टम अब तक विकसित एकमात्र स्पीड ट्रेनिंग सिस्टम है जो फ़ुटबॉल खिलाड़ियों को गति के विशिष्ट घटकों को विकसित करने के लिए प्रशिक्षित करता है जिनकी उन्हें अपनी स्थिति में उत्कृष्टता प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। पूर्ण फ़ुटबॉल स्पीड सिस्टम आपको अपने एथलीटों को प्रशिक्षित करने के लिए आवश्यक उपकरण देगा ...
- गेंद, प्रतिद्वंद्वी या खेल की दृष्टि खोए बिना तेजी से दिशा बदलें।
- रेज़र शार्प कट और पैटर्न के लिए तुरंत डिसेलेरेट करें।
- एक बार में रुकें और इतनी जल्दी फिर से गति करें कि रक्षक अपने ही पैरों से फिसल रहे हों।
- द्रव कूल्हों का विकास करें और मार्ग प्रतिक्रिया गति बढ़ाएं। क्यों उचित पैर-हड़ताल आपकी गति को बना या बिगाड़ देगा
- स्ट्राइड लेंथ बढ़ाने की कुंजी
- बिजली विकास के साथ देखी जाने वाली सबसे आम त्रुटि को ठीक करना
- फुटबॉल के लिए गति का सबसे महत्वपूर्ण पहलू
- प्रशिक्षण परिणामों को क्षेत्र में स्थानांतरित करने का तरीका जानें
- विस्फोटक 40-यार्ड डैश की कुंजी
- त्वरण यांत्रिकी के अनुकूलन के लिए 4-चरणीय दृष्टिकोण
- अभ्यास जिन्हें आसानी से एक टीम, छोटे समूह या व्यक्तियों के साथ प्रयोग किया जा सकता है
- कैसे बुनियादी भौतिकी आपको पहले से कहीं ज्यादा तेज दौड़ाएगी
- ब्रेक से बाहर विस्फोट और भी बहुत कुछ!
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