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पूर्ण स्पोर्ट्स कंडीशनिंग

$199.00


डिस्कवर करें कि उन गलतियों से कैसे बचें जो 95% कोच एथलीटों को कंडीशनिंग करते समय करते हैं और परिणाम प्राप्त करने वाले कार्यक्रमों को विकसित करना शुरू करते हैं

 

कंडीशनिंग आज एथलीटों के लिए प्रोग्रामिंग के सबसे कम प्रशंसित पहलुओं में से एक है ...

... और सबसे महत्वपूर्ण में से एक।

सैकड़ों विभिन्न कंडीशनिंग विकल्पों के साथ, जिनमें से चुनना है, विभिन्न प्रकार की परस्पर विरोधी सूचनाओं के साथ, यह प्रशिक्षण के सबसे गलत समझे जाने वाले क्षेत्रों में से एक है; भ्रम, मिथकों और भ्रांतियों के आधार पर कोच बहुत अधिक गलतियाँ करते हैं।

और यदि आप वे गलतियाँ कर रहे हैं, तो यह आपको एक कोच के रूप में रोक रहा है और यह निश्चित रूप से आपके एथलीटों को उनकी क्षमता तक पहुँचने से रोक रहा है।

इसे ध्यान में रखते हुए, मैंने कोच माइक बॉयल को एक बार और सभी के लिए भ्रम को दूर करने के लिए कहा ताकि आप उन कुछ चुनिंदा कोचों में से एक हो सकें जो वास्तव में कंडीशनिंग के लिए एक दृष्टिकोण को नियोजित करते हैं जो वैज्ञानिक रूप से ध्वनि और 'वास्तविक दुनिया' प्रभावी है।

अंत में, कंडीशनिंग के लिए एक मास्टर क्लास

ध्वनि की आवश्यकता को देखते हुए, प्रभावी कंडीशनिंग जानकारी जिसने मिथकों को दूर किया और कोचों को उनके एथलीटों को उत्कृष्ट परिणाम देने के लिए आवश्यक ज्ञान और टूलबॉक्स प्रदान किया, कोच बॉयल ने कंडीशनिंग को पहले से कहीं अधिक विस्तार से संबोधित करते हुए एक व्यापक पाठ्यक्रम का निर्माण किया।

उद्देश्य सरल था ... वह वास्तव में गोता लगाना चाहता था और अपने एथलीटों को कंडीशनिंग करने के अपने संपूर्ण दृष्टिकोण के बारे में बताना चाहता था।

उनके सभी उन्नत तरीके। कोई सिद्धांत नहीं।

केवल विज्ञान समर्थित, वास्तविक दुनिया की सिद्ध जानकारी।

सच्चाई...और एक अवसर

इस बारे में बहुत सारी जानकारी है कि कैसे बड़ा, मजबूत और तेज़ हो सकता है, लेकिन खेल के लिए प्रभावी ढंग से स्थिति कैसे बनाई जाए, इस बारे में बहुत कम जानकारी है।

वहाँ जो कुछ भी है, वह भालू ब्रायंट के दिनों में वापस चला जाता है, जब तक कि एथलीट प्यूक नहीं करते हैं, तब तक 'गैसर्स' चलाते हैं।

और कोच आज (दुख की बात है) इसी तरह की स्टाइल कंडीशनिंग कर रहे हैं और इसके पीछे उनका तर्क है 'यह वही है जो हम हाई स्कूल में करते थे' या 'यह उन्हें सख्त कर देगा।'

सच्चाई यह है कि, कंडीशनिंग वास्तव में एक सीज़न बना या बिगाड़ सकती है ... और वर्तमान में कंडीशनिंग के लिए एथलीटों को जो कुछ करने के लिए प्रशिक्षित किया जा रहा है, वह वास्तव में मैदान और कोर्ट पर धीमे, कम विस्फोटक एथलीट बना रहा है।

लेकिन यहीं अवसर है।

अधिकांश कोच पूरी तरह से यह नहीं समझते हैं कि कंडीशनिंग क्या है ... या इसे शामिल करने के लिए एक प्रभावी प्रशिक्षण कार्यक्रम कैसे विकसित किया जाए।

आपको पता चल जाएगा। और यह आपके और आपके एथलीटों के लिए एक बड़ी प्रतिस्पर्धात्मक बढ़त होगी।

एक बार जब आप पूरी तरह से स्पोर्ट्स कंडीशनिंग से गुजर चुके होते हैं, तो आपको पता चल जाएगा कि…

  • आप वास्तव में कैसेकंडीशनिंग का आकलन करें,
  • क्यासर्वश्रेष्ठ कंडीशनिंग परीक्षणवास्तव में हैं,
  • कैसे करेंकंडीशनिंग में सुधारऔर फिटनेस स्तर…गति खोए बिना,
  • महान कंडीशनिंग होने का क्या मतलब है,
  • कैसे करेंकंडीशनिंग के माध्यम से अपने एथलीटों को बेहतर बनाएंजबकि आपकी प्रतिस्पर्धा उन्हें थका देती है,
  • आप जिस प्रकार की प्रशिक्षण विधियों की तलाश कर रहे हैं, उसके अनुरूपण परिणाम प्राप्त होते हैं,
  • कैसे करेंप्रत्येक विशिष्ट खेल के लिए अपने कंडीशनिंग प्रोग्रामिंग को अनुकूलित करें,
  • कंडीशनिंग के बारे में हाल ही में जो कुछ सिखाया गया है, वह जटिल और गलत क्यों है… औरआप कैसे सरल कर सकते हैंचीज़ेंऔर भी बेहतर परिणाम प्राप्त करें.

कोच बॉयल आपको वह खाका, अभ्यास और कोचिंग संकेत देने जा रहा है जो आपको कंडीशनिंग के अत्याधुनिक होने की आवश्यकता है।

आपको बस इसे अपने कार्यक्रम का हिस्सा बनाना है।

वास्तव में, हम पूरी तरह से आश्वस्त हैं कि यह प्रणाली आपको पूरी तरह से हर उपकरण प्रदान करेगी जो आपको तुरंत अपने एथलीटों को बेहतर कंडीशनिंग के माध्यम से मैदान पर और कोर्ट पर बेहतर प्रदर्शन करने में मदद करने के लिए आवश्यक है - गारंटी।

कोच माइक बॉयल आपको अपने नवीनतम तरीकों और सिद्ध कंडीशनिंग प्रोटोकॉल के माध्यम से ले जाता है और इस अक्सर भ्रमित करने वाले विषय को तोड़ देता है। पूर्ण स्पोर्ट्स कंडीशनिंग एथलीटों की प्रशिक्षण आवश्यकताओं में गहराई से गोता लगाती है और एक इष्टतम कंडीशनिंग कार्यक्रम विकसित करने के लिए अपना खाका तैयार करती है।

अपने एथलीटों की कंडीशनिंग में, आपको यह जानने की जरूरत है कि आप ऐसा क्यों कर रहे हैं ... फिर आपको यह जानने की जरूरत है कि आप इसे कैसे करने जा रहे हैं ... कितनी मात्रा? कितने प्रतिनिधि? कितना आराम? कितनी दूरी पर? कितना समय है? किस हृदय गति पर? उपयोग करने के लिए सबसे अच्छा उपकरण? कम्प्लीट स्पोर्ट्स कंडीशनिंग आपको उन सवालों के जवाब देती है और आपके अपने एथलेटिक कंडीशनिंग प्रोग्राम को सरल बनाती है।

एथलीटों की स्थिति का परीक्षण करने से लेकर खेल विशिष्ट कंडीशनिंग आवश्यकताओं तक, पूर्ण स्पोर्ट्स कंडीशनिंग के साथ आप अपनी सटीक स्थिति के लिए सबसे अच्छा कार्यक्रम तैयार करने में सक्षम होंगे।

यदि आप परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपको एक उद्देश्य के साथ शर्त लगाने की आवश्यकता है। अपनी प्रति प्राप्त करेंपूर्ण स्पोर्ट्स कंडीशनिंगआज।

हम उन अविश्वसनीय परिणामों के बारे में सुनने के लिए इंतजार नहीं कर सकते हैं जो आपके एथलीटों ने अभी से कुछ ही हफ्तों में अनुभव किए होंगे।

 

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