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पूर्ण गति खेल

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युवा एथलीटों के लिए प्रभावी गति प्रशिक्षण को मजेदार और रोमांचक बनाने के लिए सिद्ध खाका प्राप्त करें ... पूर्ण गति वाले खेल

प्रिय कोच:

हर सीज़न के बीच में, कोचिंग और वही पुराने स्पीड सेशन, कंडीशनिंग वर्कआउट और चपलता अभ्यास वास्तव में उबाऊ होने लगते हैं।

एक कोच के रूप में अपनी टीम को केंद्रित रहने और प्रत्येक दोहराव को सही फॉर्म और प्रयास के साथ करने के लिए प्रेरित करना कठिन है।

और यहां तक ​​​​कि सबसे कठिन काम करने वाला एथलीट भी दिन-ब-दिन वही काम करने के बाद घसीटना शुरू कर देता है।

यदि आपके एथलीट या क्लाइंट अपने वर्कआउट से ऊब रहे हैं, तो वे अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास नहीं करने जा रहे हैं।

हालांकि उनका मनोरंजन करना आपका काम नहीं है, लेकिन ऊब चुके एथलीट चोटिल होने का जोखिम उठाते हैं। और उस ऊर्जा का पूरी टीम पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

और अगर आप शिविर और क्लीनिक चलाते हैं, तो ऊब गए एथलीट अगले साल वापस नहीं आएंगे!

हर दिन के प्रशिक्षण के कठिन परिश्रम से बाहर निकलने के लिए, आपको अपनी टीम के वर्कआउट और प्रथाओं में नई जान फूंकने का एक तरीका खोजने की जरूरत है।

आप अपने प्रशिक्षण कार्यक्रमों में कम्प्लीट स्पीड गेम्स जोड़कर ऐसा कर सकते हैं।

आप केवल अपनी कल्पना से सीमित हैं।

वास्तव में, ये खेल टीम प्रशिक्षण के सभी पहलुओं, एक खेल शिविर या सभी खेलों और विषयों के लिए एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण वातावरण के लिए एकदम सही हैं।

तो आपको मज़ेदार, प्रभावशाली खेलों की ऐसी सूची कहाँ से मिलती है?

पूर्ण गति खेल

आपको पूर्ण गति वाले खेलों की आवश्यकता क्यों है?

यादगार अभ्यास प्रदर्शन के लिए बहुत कम करते हैं।विभिन्न घटकों और उत्तेजनाओं का उपयोग करके कौशल विकास पर काम कर रहा है जो वास्तविक प्रदर्शन हस्तांतरण को बढ़ाता है।

बहुत बार अभ्यास, उदाहरण के लिए चपलता सीढ़ी अभ्यास, बार-बार किया जाता है, जहां एथलीट सिर्फ गतियों से गुजर रहा है और सच्चे एथलेटिसवाद पर काम नहीं कर रहा है।

टीम वर्क और एथलेटिसवाद में सुधार जारी रखने के लिए, "कंप्लीट स्पीड गेम्स" आपको यह भी दिखाता है कि अपने खुद के 'को-क्रिएशन गेम्स' को कैसे डिजाइन और कार्यान्वित किया जाए।

यह आपके एथलीटों को शामिल करने और अपने खेल को अगले स्तर तक ले जाने के लिए आदर्श है।

इस तरह से कोच डेव ग्लीसन कम्प्लीट स्पीड गेम्स को सिर्फ एक गेम से ज्यादा बनाता है... को-क्रिएशन के साथ।

युवा एथलीटों के लिए वास्तविक विशेष क्षण तब होते हैं जब हम एक कोच के रूप में एक जगह पर पहुंचते हैं जहां हम अपने एथलीटों को खेल और सत्रों के गठन और प्रवाह को बनाने में मदद करने के लिए आमंत्रित और प्रोत्साहित कर सकते हैं।

नए खेल, खेलों में बदलाव, नए नियम और एक-दूसरे के बीच बातचीत चीजों को ताजा, रोमांचक बनाए रखती है और उन्हें सशक्त बनाती है कि हम जो करते हैं उसका हिस्सा बनें, न कि केवल दिशा का पालन करने वाले प्रतिभागी।

आपके एथलीट जल्दी से अपने प्रशिक्षण और अपने व्यक्तिगत और टीम के लक्ष्यों की ओर बढ़ने में गहरी रुचि प्राप्त करेंगे। वे स्वामित्व की भावना महसूस करने के बाद प्रत्येक गतिविधि, ड्रिल और गेम में निहित होंगे जो आप उन्हें प्रस्तुत करते हैं।

सह-निर्माण आपके कार्यक्रमों या सुविधा की संस्कृति को पूरी तरह से बदल सकता है। एथलीटों के लिए शारीरिक, मानसिक (तंत्रिका) और भावनात्मक रूप से (रिलेशनल और आंतरिक रूप से) आपके प्रशिक्षण सत्रों के स्वर में नाटकीय रूप से सुधार होगा। यह काफी जादुई है! यह प्रत्येक एथलीट में एक शारीरिक संस्कृति बनाने में भी मदद करता है जो जीवन भर चल सकता है।

कोच डेव ग्लीसन आपको अपने प्रशिक्षण कार्यक्रम में सह-निर्माण खेलों को जोड़ने के लिए 'कब, क्यों और कैसे' में ले जाता है।

एक प्रशिक्षण सत्र के भीतर अलग-अलग समय होता है कि खेल खेलना उपयुक्त होता है। जिस हद तक खेल खेलने का अर्थ होगा, वह प्रत्येक गतिविधि के पीछे के उद्देश्य से तय होगा। वांछित परिणाम एक ही खेल का उपयोग करते हुए कई बार बदल सकते हैं।

वांछित व्यवहार, चरित्र और प्रयास को सुदृढ़ करने से एक सुपर मजबूत संस्कृति का निर्माण होता है और साथ ही आपके एथलीटों को अत्यधिक लाभ होता है। आपके एथलीट किसी भी समय खेलने के अवसर का स्वागत करेंगे।

प्रतिस्पर्धा की भावना में, खेल खेलना फिटनेस और कंडीशनिंग के लिए आपके सर्वोत्तम तंत्र के रूप में काम करेगा। हालांकि कंडीशनिंग अभ्यास चलाने में मूल्य है, आपके एथलीट हमेशा एक खेल के दौरान कड़ी मेहनत करेंगे।

अपने एथलीटों को खेल के संदर्भ में एक विशिष्ट गति या चपलता कौशल को सुदृढ़ करने का मौका देना आपके द्वारा की जाने वाली सबसे प्रभावशाली चीजों में से एक हो सकता है। खेल खेलना अलिखित है और आपके एथलीटों को अपने नए या बेहतर कौशल का "अभ्यास" करने की अनुमति देता है। वे अपने स्वयं के मोटर सीखने के आधार पर खुद को अनुभव करेंगे और सिखाएंगे। यह एथलेटिक बुद्धिमत्ता के विकास के साथ-साथ मैदान, कोर्ट या बर्फ पर उनकी नई गति की दक्षता के हस्तांतरण का सार और मूल है।

सभी एथलीटों को एक समान भाजक की आवश्यकता होती है...मज़ा!

इस बिंदु को कम मत समझो।

प्रत्येक सत्र में बेहतर होने के लिए अपने एथलीटों को एक इष्टतम स्थिति में रखने का निर्णय लेना कोचिंग की कला की उत्पत्ति है।

कोई भी एथलीट पसीना बहा सकता है। उन्हें बेहतर बनाने के लिए एक कोच की जरूरत होती है।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं किस खेल, लिंग या कौशल स्तर की कोचिंग कर रहा हूं। मुझे हमेशा एक मिलता हैजरुरतपूरे सत्र में "पूर्ण गति खेल" जोड़ने के लिए।

हम हर उम्र और खेल के अपने एथलीटों के साथ इन खेलों का उपयोग करते हैं। मेरे सभी एथलीट उन्हें प्यार करते हैं। आपका भी होगा।

और सच तो यह है कि मैं खुद को खेलों में शामिल होने का बहाना ढूंढ़ता हूं। वे ईमानदारी से मज़ेदार हैं!

यदि आपके एथलीट कभी भी अपने प्रशिक्षण में ध्यान खींचना और खोना शुरू करते हैं, तो समय आ गया है कि आप अपने कार्यक्रम (गति और प्रदर्शन लाभ को खोए बिना) को पूर्ण गति खेलों के साथ पुनर्जीवित करें और तुरंत प्रत्येक एथलीट को अभ्यास के लिए तत्पर करें ...

पैट बीथो

एथलीट एक्सेलेरेशन इंक।

PS 'कम्प्लीट स्पीड गेम्स' वास्तव में एक ऐसा संसाधन है जो किसी भी कोच की लाइब्रेरी में होना चाहिए। आप जानते हैं कि लंबे सीजन के दौरान पुराने अभ्यास और एथलीटों को कैसे मिलता है।

इन खेलों को जोड़कर आप न केवल अपनी टीम के सदस्यों के लिए अभ्यास को और अधिक मजेदार और प्रतिस्पर्धी बना देंगे, बल्कि आप गति, चपलता और कंडीशनिंग कार्य में भी 'चुपके' होंगे, जिसमें उन्हें सुधार जारी रखने की आवश्यकता है।

ये कोच डेव ग्लीसन (और अन्य शीर्ष कोच) सर्वश्रेष्ठ और सबसे प्रभावशाली गति और आंदोलन खेल हैं ... और अब वे आपके हो सकते हैं।

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